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看看哪种蔬菜水果可以吃出小脸

发布: 2011-04-13 23:36 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  导读:介绍一款瘦脸菜,看到自己的胖脸想瘦下来,但是却压抑不了美食,怎么办?现在能让你吃着消除胖脸是不是很期待呢,下面就来告诉你这款菜的做法吧!

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8步分解瘦脸操 有效摆脱苹果脸
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  瘦脸菜-香煎菠菜饼 爱,美伊,人,网am wap.com

  材料: 内容来自AMwap.com

  菠菜,肉末,鸡蛋、红椒丝,香葱末、干淀粉。 访问爱美.伊人网

  做法:

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  1、洗净菠菜用开水烫一下,捞出。同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄。 访问爱美.伊人网

  2、半肥瘦的肉沫,加盐,一个蛋青,搅拌成肉茸浆。

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  3、菠菜拍上少许干淀粉,放到肉茸里,拖上肉茸浆。 内容来自AMwap.com

  4、平底锅放少许油,刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉,放锅里煎翻一面的时候,再另一面刷上蛋黄后,翻一面,再刷蛋黄。煎到蛋黄凝结就可以。

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  5、出锅装盘改刀,洒上少许红椒丝,香葱末点缀。 爱美伊人网

  6、剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。

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