全球最大的女性综合门户网站
你的位置:主页 > 伊人 > 瘦身 > 脸美 >

打造标致鹅蛋脸

发布: 2011-04-13 23:35 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  每天只要花5-10分钟时间做瘦面操,配合适当按摩,持之以恒,就会发觉不但双下巴逐渐消失,脸部轮廓也会更加分明。

访问爱美.伊人网

  访问爱美伊人网

   copyright @Amwap·com

有效瘦脸操 大饼脸变鹅蛋脸
(点击图片进入下一页) 爱,美伊,人,网am wap.com

  第一阻击战:持之以恒“瘦面操” 爱美伊人网,amwap.com

  战术一: 爱,美伊,人,网am wap.com

  通过做口部运动锻炼整个面部和下巴的肌肉,保持面部肌肉的张力,令肌肤更加紧致。

爱美伊人网Amwap.com

  a、尽量张大嘴巴,说出英文元音a、e、i、o、u

爱美伊人网,amwap.com

  b、鼓起双颊,将嘴里的气往左右两方挤动。

爱,美伊,人,网am wap.com

  c、用力吸气,令双颊向下陷、整套动作重复2-3次。 内容来自AMwap.com

  这些动作简单易行,要经常做。可以每天张口发声运动脸部,也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

爱美.伊.人网

  战术二: 本文来自www.a·m·w·a·p.com

  做简单的颈部运动,有效去除双下巴和颈部的赘肉。 访问爱美伊人网

  a、头尽量往下垂,然后尽量向后仰。

爱美伊人网

  b、头往左倒,然后忘右倒。整套动作重复2-3次。 爱,美伊,人,网am wap.com

  下巴、颈部脂肪较多者,宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期,动作应做慢些、活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应以后再稍稍加大运动量。 爱,美伊,人,网am wap.com

  战术三: 爱美.伊.人网

  学会运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力,以延缓容貌衰老的进程,预防双下巴的产生。

本文来自www.a·m·w·a·p.com

  在进行双下巴提升运动之前,可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。涂完面膜就可以进行面部提升运动了。

访问爱美.伊人网

  a、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

本文来自www.a·m·w·a·p.com

  b、不运动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

本文来自www.a·m·w·a·p.com

  相关专题:细腰秘诀 有效瘦身

爱美伊人网Amwap.com


精彩推荐

热点信息

热卖淘宝进入热卖淘宝店

美容信息

视觉焦点


精彩广告