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健康习性: 双子座的人易患上呼吸道病症、支气管炎,和哮喘。双子座掌控着神经系统,因此这个星座的人经常是容易兴奋且十分敏感的。双子座的守护星水星,与呼吸相关的系统、大脑以及整个神经系统有着密切的联系。在头脑和不同的身体部位之间,水星也起着重要的链接作用。因此双子座的心境如何将决定着他们的健康状况。忧虑和神经质的双子座容易患病。
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吃: 氯化钾的缺乏可能导致血液和循环问题。如果这种矿物质充足的话,能保持肺和支气管畅通。富含这种矿物质的食物有芦笋、青豆、蕃茄、芹菜、红萝卜、菠菜、桔子、桃子、李子、杏子, 和水菰。适合双子座的保持稳定心绪的食物包括葡萄柚、杏仁、被烤的鱼和贝类、葡萄汁、苹果和葡萄干。莴苣和花椰菜也助于抵抗支气管炎。双子座还需要补充钙以保持他们的骨质健康;牛奶、酪乳, 和酸奶干酪就是不错的选择。许多双子座人无法一次那么多食物;少吃多餐,一天四顿的饮食方法也许最适合你。
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不要吃: 尽量少服用咖啡和兴奋剂。而草本茶镇定作用。双子座往往喜欢边跑边吃,也是垃圾食物上瘾者。想要有充足的能量和饱满的精神,必须要有健康的饮食。
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