此外，你们可能不知道咖啡中有膳食纤维，含量比柳橙汁还高喔！所以咖啡因能刺激肠道加快蠕动，有缓解便秘的效果。同时，咖啡也是运动伴侣，根据美国大学研究显示，运动前来杯咖啡，可以促进燃烧脂肪，运动后来杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛。这么好用，天天不来杯黑咖啡喝怎么行呢！ 
还有，也可以在按摩霜加入咖啡粉末，混合后以螺旋状手法按摩妳想瘦的位置，可以瘦身也消水肿喔！神奇的不只有这方法，泡澡时也可以在浴缸里加入咖啡渣耶！使用方法是：选择咖啡因含量较高的黑咖啡研磨，煮开然后用细纱布或丝袜将咖啡渣包起，浸入浴缸。咖啡因通过皮肤吸收，进入身体每个毛孔，可以刺激交感神经兴奋，直接燃烧储藏在体内的脂肪，达到瘦身效果。 爱,美伊,人,网am wap.com 。
