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发布: 2016-12-19 23:39 | 来源: | 编辑：amwap.com| 查看: 次

减肥 健身  运动  传言那么多到底哪些是真的？ 你还拿着错误的方法在坚持吗？ 所有传闻都能在下面找到 小编想告诉你，这些真相如果你还不知道，放下手中的健身器材好好阅读吧！ 也许这样躺着也可以瘦十斤说不定！   “游泳不能使你减轻体重”。     真相：因为这句话就急着把新泳镜送人的MM可要后悔了，游一个小时的泳就能消耗掉相当多的卡路里!如果你没有见到任何效果，丢掉你的那些水球和小橡皮鸭子，认认真真地坚持游一个小时吧，别在开始的五分钟里屏住呼吸用完全身的力气，这对你的减肥计划起不到任何帮助哦。  访问爱美.伊人网

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